Parents séparés : faire face à ces interminables semaines d’été sans nos enfants
Que nos enfants vivent en garde alternée ou majoritairement chez nous, les vacances d’été, les plus longues de l’année, donnent lieu à une coupure de plusieurs semaines. Une séparation difficile, ressentie comme interminable pour certains parents séparés qui redoutent plus que tout ce mois d’été. Comment passer le cap du départ et surmonter cette longue séparation avec les enfants ? Les conseils de la psychologue Dominique Mazin. Les Nichées : Les vacances des enfants sans nous, l’été, peuvent être une source de stress, voire de souffrance des semaines à l’avance. Peut-on se préparer à cette séparation ? Faire baisser son stress par anticipation ? Et si oui, comment ? Dominique Mazin…
Des comptes Instagram pour rire de nos galères avec nos ex
On a beau être séparés, quand on est parents, on a toujours le privilège d’échanger avec nos ex… pour le meilleur (rester un couple parental pour prendre soin de notre progéniture) et le pire (bien souvent, ce qui a fait que nous sommes des ex aujourd’hui, précisément). Plusieurs comptes Instagram proposent des échanges de SMS qui fleurent bon le vécu (ou l’hallu). Si vous ne les connaissez pas encore, voici une sélection brillantissime pour dédramatiser et rire un bon coup (jaune). Exrelou, des perles à la pelle Des ruptures qui passent mal, des ex qui ne veulent pas comprendre, des mecs qui insistent et des filles qui font semblant de…
Relations parent-enfant : surmonter les contre-coups de la séparation
Un divorce est une déflagration dans la vie d’un adulte comme dans celle de l’enfant du couple. En découlent du stress, de la tristesse, de la colère parfois, mais aussi des émotions plus troubles qui viennent durablement saper les relations parents-enfants et les efforts pour reconstruire l’après, ensemble. Comment surmonter le sentiment d’échec ? Se débarrasser des freins qui nous empêchent d’aller de l’avant. Les réponses de Doriane Boudeville, psychopraticienne, pour conserver malgré la tempête des relations équilibrées avec ses enfants. Comment surmonter le sentiment d’échec qui nous colle souvent à la peau après une séparation, que l’on ait souhaité cette séparation ou non ? Doriane Boudeville : Le sentiment…
5 conseils pour reprendre sa vie en main, avec ses enfants, après une séparation ou un divorce
La séparation décidée et actée, il faut désormais passer à l’étape suivante. Mais cette nouvelle vie à reconstruire, en solo avec les enfants, est une inconnue intimidante. Comment imaginer la suite malgré les incertitudes, les émotions fortes qui sont encore très présentes et les enfants qui sont très en demande ? Voici les conseils de Doriane Boudeville, psychopraticienne, pour poser les bases d’un quotidien neuf et serein, pour vous comme pour vos enfants. 1- Organiser rapidement le quotidien de l’après-séparation La déflagration de la séparation est parfois tellement forte que certains s’en trouvent sidérés… et incapables, un temps, d’aller de l’avant. Quand la tristesse l’emporte, aussi, se remettre en mouvement…
Bientôt de nouvelles mesures pour faciliter la vie des parents séparés et solos ?
Semaine de 4 jours pour les parents séparés, amélioration des dispositifs d’aide financières à destination des familles monoparentales… Les propositions se multiplient actuellement, soutenues par le Premier Ministre ou plusieurs députés qui ont organisé le 8 mars dernier la première assemblée pour les familles monoparentales. Mais de quoi parle-t-on exactement ? Ce dimanche 17 mars, dans la Tribune du Dimanche, Gabriel Attal s’est exprimé au sujet de la vie pro des parents séparés et s’est dit favorable à la semaine de 4 jours, sans réduction du temps de travail. Comprenez : vous travaillez 4 jours, mais plus longtemps, pour compenser le 5ème non travaillé. Soit des journées plus denses, plus…
“Je ne veux plus tomber amoureuse” et autres croyances sur l’amour à surmonter après une séparation
Un divorce ou une séparation est une épreuve qui laisse des traces. Parce qu’on a cru à cette histoire d’amour, parce qu’on a fait des enfants ensemble et parce que cela n’a pas marché, on peut avoir peur de se relancer dans une autre histoire. A tort ? A raison ? La psychopraticienne Géraldyne Prévot-Gigant, auteure entre autres de « Les Femmes et l’amour« , revient sur ces croyances qui nous empêchent parfois de rencontrer quelqu’un et de vivre une nouvelle belle histoire. “Je ne veux plus tomber amoureuse” Le décryptage de Géraldyne Prévot Gigant : « Cette volonté d’être seule révèle que quelque chose est encore vif ou n’est pas encore tout…
