« Je me compare sans arrêt à son ex et ça me ronge » : 5 clés pour ne plus souffrir de la comparaison en famille recomposée
Se comparer à l’ex, à la nouvelle compagne, à la famille d’avant… En famille recomposée, la comparaison est une tendance naturelle. Et pour beaucoup, une vraie source de souffrance. Comment arrêter la spirale comparaison – dévalorisation ? La psychologue Betty Jereczek, auteure de 100 Rituels confiance en soi, décrypte ce mécanisme toxique et livre ses conseils pour y mettre un stop. 1 – Se comparer n’est pas un problème. C’est ce que l’on en fait qui peut en devenir un “Se comparer est un mécanisme utile pour nous permettre de nous situer, de trouver notre place dans un groupe, rappelle la psychologue Betty Jereczek. Cela nous aide en particulier à…
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“Soit je partais, soit je tentais le tout pour le tout”… Comment une thérapeute a sauvé la famille recomposée d’Agnès
Un compagnon qui se repose beaucoup sur elle, une ex qui attaque sans cesse, une belle-fille qui se braque et veut son père… Agnès a fait les frais d’une famille recomposée qui, dès le début, n’est pas partie sur de bonnes bases. Mais avant de tout plaquer, elle décide de faire appel à une thérapeute. Quelques mois après, elle revient sur ce que ça a changé pour elle. “Nous nous sommes rencontrés via un site de rencontre. Au début, franchement, je n’étais pas intéressée : je devais quitter notre région et surtout, il avait deux enfants à charge dont une qui n’était pas la sienne… Mais finalement, nous nous sommes…
Groupe de parole famille recomposée à Lagny-sur-Marne : venez souffler et partager
Vous vivez en famille recomposée en Seine-et-Marne ou pas très loin ? Les Nichées vous propose un groupe de parole en présentiel du côté de Marne-La-Vallée, à Lagny-sur-Marne, pour se retrouver « en vrai » et discuter avec authenticité, bienveillance et en toute confidentialité, entre personnes qui vivent la même chose. Parfois, rien ne remplace le fait d’être dans la même pièce, de croiser un regard qui dit « moi aussi », et de repartir avec le sentiment d’avoir été vraiment entendu·e. Un groupe de parole, c’est ça : une expérience commune mais des vécus différents, des regards différents, des témoignages qui font du bien… et la force du collectif qui donne de la…
A quoi ressemble la famille recomposée en 2026 ?
La famille n’en finit pas de changer en France. Selon les dernières données publiées par l’INSEE le 14 janvier dernier, les familles recomposées représentent 10% des foyers avec enfants mais présentent de multiples visages… et autant de défis pour ses membres, comme pour les politiques publiques. Voici les grands chiffres à retenir. Les grands chiffres sur la famille en 2026 Les derniers chiffres publiés par l’INSEE montrent une augmentation notable par rapport à la précédente étude de 2015. Voici les éléments saillants : Portrait type des familles recomposées Les chiffres de l’INSEE mettent en lumière des tendances marquées concernant la composition des familles recomposées : Les enjeux spécifiques des familles…
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Budget 2027 : pension alimentaire et impôts, les choses vont-elles enfin bouger ?
Comme chaque année depuis plusieurs années, le ton monte dans les discussions budgétaires autour de la pension alimentaire. Ce qui fait débat ? Que le parent gardien qui la reçoit, très largement des femmes, soit obligé de la compter dans le calcul de ses revenus, quand le parent qui la verse – très largement les pères – peut la déduire dans sa déclaration. Pourquoi cela pose-t-il problème ? Quelles sont les propositions alternatives ? Qu’est-ce qui peut changer en 2027 ? On vous explique tout. 1 – Pension alimentaire et impôts : comment ça se passe aujourd’hui ? Aujourd’hui, le parent qui verse la pension la déduit de son revenu…
Pourquoi le silence et l’évitement tuent les couples à petit feu
On évite d’en parler, on se trouve des excuses, on se dit que ce n’est pas si grave. Et puis un jour, on explose. L’évitement dans le couple, c’est ce silence qui s’installe et ces non-dits qui s’accumulent, et qui finissent par empoisonner la relation amoureuse. Et en famille recomposée, il peut faire des ravages. Virginie Villiers-Moriamé, thérapeute de couple et familial, nous explique pourquoi certains fuient toujours le conflit, l’impact sur la relation, et comment s’en sortir avant qu’il ne soit trop tard. Il nous arrive à tous, parfois, de taire des choses qui nous tiennent à cœur pour préserver l’harmonie de notre couple ou de la famille. A…
