Parents séparés : surmonter ces interminables semaines d’été sans nos enfants
Que nos enfants vivent en garde alternée ou majoritairement chez nous, les vacances d’été, les plus longues de l’année, donnent lieu à une coupure de plusieurs semaines. Une séparation difficile pour certains parents séparés qui redoutent plus que tout ce mois d’été. Comment passer le cap du départ et surmonter cette longue séparation avec les enfants ? Les conseils de la psychologue Dominique Mazin. Les Nichées : Les vacances des enfants sans nous, l’été, peuvent être une source de stress, voire de souffrance des semaines à l’avance. Peut-on se préparer à cette séparation ? Faire baisser son stress par anticipation ? Et si oui, comment ? Dominique Mazin : Oui, on…
5 excellentes raisons d’oser voyager seule après votre séparation, même (surtout) si ça vous fait peur
Valentine Caro a mis plus de 10 ans à réaliser son rêve : partir seule en voyage. 10 ans de craintes, de questionnements jusqu’au déclic, en 2023. Depuis, elle encourage et accompagne les femmes à franchir le pas. Sa conviction ? Bien plus qu’une simple histoire de vacances, voyager en solo est un puissant levier de transformation personnelle. Surtout quand on vient de se séparer ou qu’on envisage un voyage seule avec ses enfants. Démonstration en 5 points de tout ce que vous avez à y gagner, avec en prime ses conseils pratiques pour passer à l’action. 1 – Voyager seule pour gagner en autonomie (ou vous convaincre que vous…
3 cahiers de vacances pour adultes pour égayer votre été 2026
L’été, c’est le temps des siestes, des jeux, et de tout ce que l’on n’a pas le temps de faire le reste de l’année. Et pour ceux qui rêvent de retomber en enfance – mais en plus fun – c’est aussi le temps des cahiers de vacances qui détendent, font travailler la mémoire ou sa culture gé. Voici 3 titres pour chiller intelligemment cet été. Le cahier de vacances le plus girly Mon cahier de vacances adultes 2026 Séries, ciné, voyages, chansons, lectures, bien-être… tout ce que l’on aime est dans ce cahier de vacances à remplir en solo, entre amies ou à deux, en amoureux. On y trouve tous…
Pourquoi l’été est souvent la saison la plus tendue en famille recomposée (et comment l’apaiser)
Non, l’été n’est pas toujours la saison de la légèreté pour les familles recomposées. Dans beaucoup de familles recomposées, le stress monte dès le mois de mai, à l’idée des semaines à venir et à passer à temps plein, ensemble. Si c’est votre cas, sachez d’abord une chose : ce n’est pas vous le problème. C’est la situation qui, structurellement, concentre tous les ingrédients de la tension, malgré le soleil, le temps libre et l’injonction à la détente. Un cocktail explosif ! Pourquoi l’été change vraiment la donne en famille recomposée 1 – Plus de temps ensemble, sans l’école comme tampon Pendant l’année, l’école, les activités, le rythme imposé par…
“L’épreuve d’une vie” : para-athlète et père séparé, Julien Veysseyre veut inspirer ses enfants en finissant l’une des courses les plus dures au monde
Plus de 170 km de parcours, traversant 3 pays, avec plus de 10 000 m de dénivelé positif… L’UltraTrail du Mont-Blanc est une course mythique pour les traileurs. Et c’est à ce mythe que Julien Veysseyre a décidé de s’attaquer. Le 28 août prochain, il prendra le départ avec la ferme intention d’être le premier amputé tibial à être finisher de l’épreuve. Un challenge pour lequel ce papa séparé se prépare depuis deux ans, jonglant entre une vie pro en pleine évolution, des entraînements quotidiens et ses deux garçons de 4 et 8 ans en garde alternée, qui sont certainement l’une de ses plus grandes motivations. Il raconte. Comment s’organise…
Voici ce qu’il faut absolument anticiper avant une séparation, selon une avocate spécialisée
Un divorce conflictuel peut durer de très longues années et vous fragiliser considérablement, tant émotionnellement que financièrement. Comment éviter d’en arriver là ? Peut-on “préparer” sa séparation ? Comment anticiper au maximum pour éviter ces pièges ? Le point avec Chloé Belloy, avocate en droit de la famille et fondatrice de Money Date. Quelle est la première chose à faire pour préparer sa séparation ? Chloé Belloy : « La première étape, selon moi, c’est de connaître son statut. Mais malheureusement – on s’en rend compte quand on reçoit des clients qui se séparent – on ne sait pas forcément quel est son régime matrimonial. C’est vrai pour les couples mariés,…
